Se la sera non riusciamo a prendere sonno, perché qualche cosa ci rende ansiosi e ci mette pensieri nella testa, invecedi ricorrere a qualche medicinale, proviamo a mangiare prima di coricarci una zolletta di zucchero bagnata con del cognac. Un altro rimedio contro l’insonnia è quello di mettere sotto il nostro guanciale un sacchetto di tela pieno di fiori di lavanda, il profumo di questa pianta facilita sonni tranquilli.
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